献给让我们加班的老板们——上夜班可能致癌

kayew

以下的报导是献给让人们加班的老板们的——上夜班可能致癌
世卫组织国际癌症研究机构说：上夜班可能致癌
如同紫外线，汽车尾气，吸烟等，通宵上班隐藏着使人患癌症的潜在风险，美联社2007年11月29日报道，总部设在法国里昂的世界卫生组织下属国际癌症研究机构把通宵夜班列为“可能致癌因素”
   打乱生物钟——
   研究显示，通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的发病率高于日常上班人群，报道主，相对较高的癌症发病率并不能证明通宵上班“引发”癌症，但科学家怀疑，通宵上班存在健康风险，因为它打乱了人体生物钟，而人体内能抵制肿瘤产生的褪色素一般在夜间分泌。美联社说，现阶段，上述研究的对象主要是上夜班的护士和空乘人员，为确认或推翻这一发现，需要针对更广泛夜班人群的研究。鉴于这一发现尚有存疑，国际癌症研究机构用“可能致癌因素”的标签，以示谨慎。
   上夜班的人不少——
   报道说，如果这一因果关系得到确认，全世界范围将有数以百万计的人群受到影响。专家推算，在发达国家中，大约有20%的工作者主要上夜班。美国康涅狄格大学健康中心癌症流行病学专家理查德史蒂文斯是最早关注通宵夜班与癌症关系的科学家之一。1987年，史蒂文斯发表一篇论文，认为夜间的光线与乳腺癌发病有关联。史蒂文斯的这一当时令大多数科学家感到不可思议。而最近些年来，一些研究发现，常年上夜班的女性确实更容易患上乳腺癌。动物实验也显示，日夜颠倒使动物更容易出现肿瘤，更容易死亡。一些研究还显示，通宵夜班的男性群中中，前列腺癌的发病率相对较高。国际癌症研究机构关于夜班与癌症的分析报告将发表在12月号的《柳叶刀肿瘤》杂志上。
   睡眠障碍也是诱因——
   夜班人群的睡眠障碍是癌症风险增高的另一可能因素。睡眠不足将使人体免疫系统更容易受到侵害，抗击潜在癌细胞的能力下降。此外，生物钟紊乱还会影响细胞分裂，脱氧核糖核酸（DNA）修复等人体必要机能。比通宵夜班更糟糕的是交替上白班夜班。美国国家癌症研究所的阿伦布莱尔说：问题系如何调整你的生物钟。如果你一直上夜班，反而比经常倒班要少点（生物钟）紊乱。
   如何弥补——
   癌症流行病学专家史蒂文斯说，除了夜班人群，经常昼夜颠倒的人群，如长途旅行者，失眠者，面临同样的风险。史蒂文斯建议，夜班人群下班后应该在足够黑暗的房间里睡觉，“对你的身体来说，黑与亮的平衡非常重要，应该在黑暗中睡觉”。
   美联社说，科学家们正在探索减少夜班人群患癌症风险的方法。一些公司正在尝试不同灯光，以找到不影响褪黑激素分泌的灯光类型。

   我知道做服装这一行的人员都要要经常加班的，即使报道还没有很明确的确定，但我希望老板们明白健康的重要性，让我们歇一会吧。