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如何减少喝酒的危害 l

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发表于 2011-2-12 23:25:14 显示全部楼层 |阅读模式
现在的生活上已经离不开酒了,在生活中的朋友生日啊,聚会啊,工作上的生意啊等等都已经都酒是离不开的。但是,也因为这样经常有喝酒的行为,但是喝多了毕竟对于身体不是有害处的,那么,对于这样的害处有没有什么方法可以让它降到最低呢?

  酒,很多朋友对它有着难以割舍的嗜好,但酒终究不是水,过度饮用带来的诸如脂肪肝、胃肠及神经损害都是健康的大敌。并且因醉酒驾驶导致的悲剧也频频发生。

  一、点这些就可以预防

  治莫如防,如何防止酒醉和酒精的伤害非常重要,一些日常的蔬菜水果和一些便宜的中成药就有很好的预防效果。

  (1)生白萝卜:解酒功效最强当属生白萝卜,寒热体质都适用,饮酒时吃些萝卜可防止醉酒。

  (2)西瓜、莲藕、梨:热性体质喝白酒时可吃些西瓜、莲藕、梨等清凉之品。但体质虚寒者忌服。

  (3)藿香正气胶囊:喝冰镇啤酒过多,可服几粒藿香正气胶囊。

  (4)大山楂丸:食肉过多服用大山楂丸2丸,可预防酒肉过多引起的脂肪肝及消化不良。

 二、一些治疗的绝招

  如果你饮酒至醉,腹中难受,头痛恶心,隔了一晚仍然不见好,通常称为宿醉,治疗最有效的方法莫过于用拇指揉按腿上的足三里穴了,按揉的同时如果你感到腹中舒服,有肠蠕动的感觉,证明酒食已入小肠,需同时揉下巨虚和足底小肠的反射区,通常10分钟就可明显缓解症状。

  若点揉足三里恶心反而加重,证明酒食仍停在胃中,此刻则需要手指探喉催吐;因为食物和酒精已造成对胃的伤害,而胃粘膜上有急性炎症发生,食物和酒精此时和毒素没有区别,最好能吐干净了,症状才可消失。吐的过程中可以饮用加少许盐的水,可以帮助清洗胃粘膜,将更多变质的食品带出来。

  然后揉中脘穴和足三里,再加揉足底胃反射区及太冲穴和中封穴,就可以增强肝的解酒毒功能,同时服用藿香正气丸,然后稍事休息,通常1小时内可解除症状。

  不要拿自己的身体开玩笑哦,要清楚的了解自己的身体健康哦,对于自己的健康要从小细节做起,而这里所说的小细节当然包括饮食这么一方面了。现在在这里所介绍的这么一些相信你已经都清楚的了解了。

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发表于 2011-2-17 20:13:34 显示全部楼层
不喝最好。。。。。。。。。。。。。。。
印记纺织
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发表于 2011-5-11 13:56:10 显示全部楼层
厉害的。。。。
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发表于 2011-5-13 11:21:16 显示全部楼层
很实用啊,呵呵呵
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发表于 2017-8-3 16:26:12 显示全部楼层
扛把子下酒菜,越吃越友,古惑仔陈浩南哪个时代,友情岁月,有酒有肉,来一代扛把子,让人回味无穷。
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发表于 2019-5-28 17:51:41 显示全部楼层
不喝最好,酒还是很伤身体的,特别是发酒疯的
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