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掌握科学的生活方式,你也可以很瘦很美很健康

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发表于 2019-10-17 16:04:34 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 拙艺 于 2019-10-17 16:10 编辑

哈喽大家好我是君君,曾经的服装设计。现在选择了更加自由的行业,国内第一批认证的芳疗师,擅长芳疗情绪和芳香中医。很开心再次回到曾经挥洒过心血的平台上再次展现自己的专业。这篇帖子就是想跟大家聊聊关于我们健康的那点事儿。

第一楼还是想保持以往的发帖风格,作为目录方便大家查找。
首先 ——湿寒体质对女生除了影响抵抗力之外容易被忽视的问题。
还有脾胃问题是怎样让我们久减不瘦的~!
秋冬护肤,情绪为什么会影响到健康、缓解情绪的各种小妙招…等。
大家可以留言想了解的话题~~
最后再看看服装圈有多少在玩芳香疗法的,赶紧报道O(∩_∩)O!
微信图片_20190301143512.jpg





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 楼主| 发表于 2019-10-17 16:17:55 显示全部楼层
本帖最后由 拙艺 于 2019-10-17 16:22 编辑

一讲到湿寒,可能很多宝宝会觉得有点复杂,它跟我们女性妇科上的炎症有什么关系呢?

1【女生身体有湿寒会怎样?】
我们先想象一个画面,一块木头被放在潮湿的地方,放得久了会怎样?
过一段时间你去看看,那个木头可能已经腐烂了,可能会长出菌类苔类的东西。
同样的,我们的身体,体内进入湿寒之后,子宫、盆腔,卵巢整个女性系统,长期居住在湿寒的环境里,是同样的结果。

图片1.png


2【天天排湿排寒,神马时候能排完?】
可能宝宝们会问,排毒排湿寒身体什么时候能排完啊,是不是我坚持排就可以排干净,可以一劳永逸的?
冰冻三尺非一日之寒,那在这里君君要跟大家讲,我们湿寒和Du素,那个垃圾是永远排不完的,因为我们每一天都在吃五谷杂粮,在呼吸空气,雾霾啊,环境污染,穿的衣服,用的护肤品,不太健康的生活方式,包括吹空调,冬天穿的少,吃冷饮,垃圾食品,现在的食材的安全性,打农药的蔬菜,打激素的肉类,这些都具备了造成我们身体毒素湿寒的一个因。

3【如何学会用芳疗中医的方式去改变呢】
聊到妇科炎症,有句话不得不说,女人只要有了性生活,有了伴侣以后,妇科上的问题就会反反复复。
这个是比较常见的话题,大部分都会有一些经历,去医院看会发现总是反反复复看不好。
医院消炎过,过一段时间又会复发,这是西医的处理方式。
中医会先来排毒祛湿,反而很有效,中医讲的是要“标本兼治”;
怎样理解中医治本,西医治标。
比如“子宫是本,炎症是标“。
炎症是怎么来的呢?
因为有病毒侵入才形成的,病毒和炎症都是标,是一个因。
当我们的阴道,生殖系统有了妇科炎症之后,很少很少有人会想到,为什么病毒会侵入我们的阴道?
为什么这个病毒感染你而不感染别人呢?
那是因为我们的身体太虚寒,被这个病毒趁虚而入了。
用中医的话说就是-脾肾阳虚的体质,很容易被病毒侵入。这就是本。



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 楼主| 发表于 2019-10-17 16:20:06 显示全部楼层
什么是脾肾阳虚,可以把这四个字分开来讲。
“脾肾”就是脾胃和肾;“阳虚”是指-畏寒,怕冷。
我们的身体因为怕冷抵抗力差所以寒气入侵,寒性的身体已经没有足够的能力去抵御外面来的病毒,所以脾肾阳虚就是这个“本”的原因。所以要治疗妇科炎症,要治本就要懂得调理脾肾阳虚。

脾胃为什么会虚寒呢?这又聊到了中医的上下因果关系。
脾胃虚寒其实是因为肾虚寒。
打个比方,肾的阳气是炉下的火,脾的阳气是炉子里的热气,如果炉子下的火不旺盛,炉内的温度也不会热。
所有肾阳虚,多会导致脾阳虚。
经常会有一些菇凉提到乳腺结节,子宫肌瘤,卵巢囊肿等等,一些妇科问题。从中医的角度去看,也就是脾肾阳虚,这种情况还要去做什么手术呢?
你只要重点去调理脾肾虚寒本才是关键呀。
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 楼主| 发表于 2019-10-17 16:45:44 显示全部楼层
本帖最后由 拙艺 于 2019-10-17 16:48 编辑

总结以上知识点:


妇科炎症多是与脾胃肾虚寒有关,身体寒湿重了,就会导致抵抗力差,所以容易病毒入侵到妇科上。

1

1

【我怎样去判断自己是不是脾肾阳虚呢?】

1、摸一下我们的胃包的位置,都是凉凉的。后背的脾胃区反射区也时常是凉的,拔罐的时候会发青发紫,毛孔会特别大还会有水汽。这是很明显的脾胃虚寒所导致;
2、如果你还很容易胀气,肚子圆鼓鼓的不一定是脂肪,是因为里面的虚寒导致的胀气;
3、腰两侧的妈妈臀,有突出来的肉肉,这也是气血不通畅的表现;
4、结合上面的辩证方法,会发现,脾肾阳虚的体质,也是现代人非常常见的问题,就是上焦热,下焦寒,很容易上火,但是手脚,双腿,脾胃肾部又常常是凉的。


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 楼主| 发表于 2019-10-17 16:47:24 显示全部楼层
脾肾阳虚应该怎么办?
所有我们的重点就是要-【温   脾 、肾】
讲到温脾肾,芳香疗法这个重任的角色可以登台了。
精油中有两种大家很熟悉的名字。也是我们中国人食补中常见的植物——姜和艾。
【姜】-滋补神经、促进血液循环、加强代谢、抗炎抗病毒、增强活力,
【艾】-补阳、暖身、补气 、驱寒、提升免疫力,
他俩的结合具有非常强大的驱寒固本,补元气,温补中下焦脾肾功效,长期使用可以帮助我们做到温补脾肾虚寒的问题,提升我们的免疫力。

【脾肾部分加了“柴火”上火了怎么办?】
身边被扶正升阳后。如果忽略了滋阴,我们的阴阳就没有办法平衡了,这个时候就会感觉到自己好像“上火”了。这个“火”大部分是虚火,它不是真的阳过头了,是因为阴没有跟上,专业名词其实不重要,重要的是,我们怎样去理解,阴阳平衡,把阳补上去的同时还要懂得滋阴。

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 楼主| 发表于 2019-10-17 16:51:42 显示全部楼层
滋阴的办法有很多
1、多喝水,水是阴性的,滋养全身,我们用过精油后,身体内的垃圾会加快排解,水可以很好的去代谢。
2、多吃滋阴的食物,在秋冬季节,柚子、梨、银耳,都是又便宜又好的选择!同时注意橘子、炒货、火锅(辛辣),都要适量!
3、可以每天在泡脚的时候,涂抹一些暖宝宝在足底涌泉穴,就是俗称的脚底心。然后去泡泡脚。这种做法叫引火下行。这样子,上下的阳气可以循环起来了。
4、有些严重的,比如嘴巴脱皮、嘴巴干…可以试试“六味地黄丸”,不过药不建议乱吃,大家可以私信我给出建议。

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本帖最后由 拙艺 于 2019-10-17 16:55 编辑

脾是女人的性感之本,决定了我们的肤色和胖瘦,那要怎么补脾?怎么健康瘦?下次我会给大家讲到~~~~关注我,等更新哈~~~~
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