厚睡衣可以穿着睡觉吗？

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      导读：冬天天气比较冷，尤其是在北方，很多人都会穿上厚厚的睡衣，那么厚睡衣可以穿着睡觉吗？厚睡衣一般都是加棉的了，穿上非常的暖和，但是像这种只能是当家居服穿哦，睡觉的话并不合适，下面来了解一下。

厚睡衣可以穿着睡觉吗？

      厚的棉睡衣不是在家里的时候才穿的吗 睡觉只用穿保暖内衣内裤就好了啊 或者穿贴身的衣服
      睡觉时穿得越厚，反而会越冷。这是因为，与薄睡衣相比，厚睡衣的柔软度相对降低，对皮肤的压迫和摩擦相对增加。人在睡眠状态下，厚厚的睡衣裹在身上往往会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢。使体表获得的热量减少，这时，即使是盖着保暖性能很好的被子．也会觉得不暖和。
      此外，厚睡衣的透气性较差，在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。
      长时间穿着它睡觉，会使睡衣内“小环境”的湿度相对增加，不仅不利于保暖，对人体的健康也有危害。因此，冬天睡觉时，最好穿一件轻薄柔软的棉质睡衣，这种睡衣不但没有任何束缚感，而且吸湿性和透气性非常好，会使更多的热量散发到体表，从而为睡眠营造温暖的氛围。