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热性体质吃什么蔬果更健康

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发表于 2015-12-8 16:11:19 显示全部楼层 |阅读模式
热性体质的人如果吃多了热性食物,就容易燥热上火,中原购物建议大家吃寒凉性蔬果,才能对健康有益。哪些蔬果属寒凉性?一起来看看吧。
    一、寒凉性蔬菜
    寒凉性蔬菜有:大黄瓜、小黄瓜、苦瓜、芦笋、竹笋、筊白笋、莲藕、牛蒡、荸荠、蒟蒻、空心菜、皇宫菜、海带、紫菜、黄豆芽、白萝卜、大头菜、冬瓜、茄子、大白菜、油菜、莴苣、红凤菜、菠菜、芹菜、金针菇、磨菇、发菜、苋菜等。
    改善痛风验方:小黄瓜胡萝卜汁
    改善膀胱炎验方:苦瓜蒲公英汤
    改善便秘验方:蒟蒻海带木耳汤
    清热消炎验方:竹笋金针菜汤
    改善湿疹验方:马齿苋空心菜汤
    二、寒凉性水果
    寒凉性水果有:火龙果、水梨、柚子、奇异果、橘子、西瓜、椰子、蕃茄、苹果、香蕉、草莓、杨桃、山竹、哈密瓜、柿子、枇杷、葡萄柚、
    降低胆固醇验方:火龙果凤梨汁
    预防皱纹产生验方:奇异果苹果汁
    降低血糖、改善糖尿病验方:蕃茄泥汁
    改善痔疮,防止痔疮出血验方:香蕉凤梨汁
    降血压验方:哈密瓜降血压汁
    说了这么多,大家都清楚了吧,另外,小编告诉大家这些食物电视购物上都有卖哦!

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发表于 2015-12-9 03:05:56 显示全部楼层
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